Tragedi Ramadhan

Ibarat bumi yang tak rata,
Laut yang bergelora sentiasa,
Walau setinggi mana pun kita,
Jangan lupa yang maha esa.

Assalamualaikum..

20 Ramadhan 1435
Malaysia dikejutan dengan berita pesawat MAS, MH17 terhempas

Oppsss,,,bkn terhempas,,
It has been shot downed by the Ukranian..
Subhanallah..

Terkejut dengar cerita ni..
Tengah syok tgok Astro Warna mlm td,,
Dlm pukul 11.45 mlm,,
Seorang sahabat send wechat

"Eh kapal mas kena tembak kt Ukraine"

Wan Mohd Irwann

Seriusly aku fikir kapal laut ..

hahaha...

Lpas tu cpt-cpt lah aku tuka AWANI..

Sbb aku tahu AWANI msti akn update story ni..

Tuka je,,nmpak seorang pembaca brita mcm tergagap-gagap..

huhu

yeah,,it's funny..

But we should understand..

It's not easy to deliver news without prepare..

Plus,,it is a latest and hot news..

MH17 believed been shot with Buk Missile system..

Based on the website theguardian.com,,

"The aircraft was flying at Flight Level 330 [approximately 10,000 metres/33,000 ft] when it disappeared from the radar," said. "This route had been closed by the Ukrainian authorities from ground to flight level 320 [32,000ft] but was open at the level at which the aircraft was flying."

Klau korg rase nk baca,,klik sini 

Pesawat yang MAS guna kn plak dri model Boeing 777

Ok..
Sebenarnya dah tak tau nk tulis apa...
Tapi mmg sgt terkejut dan sedih..

Bayangkanlah...
Jika kita yang bukan ahli keluarga mangsa pun terasa kesedihan tu,,
Bagaimana dengan ahli keluarga mangsa?

However,,,
We can't blame MAS for what had happen..
It not their fault..
Jangan lah pulak kita banned MAS..
Jangan lah kita label MAS bahaya..

Ingatlah,,
Malang tak berbau..
Ini semua qada' dan qadar..
Ketentuan dari Allah..

Selalu aku ingatkan kat seseorang,,
Kita hanya merancang,Allah menentukan segalanya..

Masa solat jumaat pon da hampir...
Akhir kata,,
Selamat Berpuasa..
Let us pray for our friends in GAZA,,
Let us pray for MH370,,
Let us pray for MH17,,Al-fatihah
May Allah help them..
InsyaAllah..
Allahuakbar..

Assalamualaikum......

Ramadhan oh Ramadhan....

Kumandang sudah azan Zohor,

Ajak semua pergi solat,

Jangan malas bangun sahur,

Badan penat puasa tak larat.

Assalamualaikum...

Salam Ramadhan...

Slmt berpuasa hari ke sembilan...

Macam biasa,

Ayat standard,,,,,,

Da lama tak update blog...

Da bersawang blog nye...

Haa,,ni la mai nk bersih kan sawang kt blog ni...

hahaha :p

Mari bercakap tentang bulan Ramadhan,,

Bulan di mana kita sebagai umat Islam diwajibkan berpuasa,,

"Puasa Ramadhan ertinya menahan diri daripada makan dan minum serta segala perbuatan yang boleh membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar sehinggalah terbenam matahari pada bulan Ramadhan."

*copy paste

Jadi,,,

Antuk kekal active bergaya, bertenaga, dan segala 'ber' di bulan Ramadhan ni,,

Amalan pemakanan haruslah dijaga..

1st,,,

Sahur jangan tinggal..

Amalan sahur sblum subuh,,

(sbb klau lps subuh tu bkn sahur nama nye.. :P )

Sangat penting..

Kalau saya yg tak sahur,,

Memang sehari puasa tu akan lembik,,mcm jelly..

Makanan yg kita ambil masa sahur ni saja lah yg akan bagi tenaga untuk kita buat rutin harian kita...

Samalah mcm kereta...

Sblom nk mula kan jalan,,

Kena lahh isi minyak dulu.. :)

Kalau minyak nye tak isi,,mcm mana kereta nye nk jln.. 

hehehe...

2nd,,,

Berbuka jangan tinggal..

(psst....ade ke org tggal bebuka??? :P )

hehehe...

Berbuka msti lah setelah masok waktu maghrib...

Kita digalakkan segera kan berbuka..

TETAPI jangan la belum masok waktu da makan..

Itu tak puasa name nye...........

hehe

Kita disunatkan utk berbuka dgn buah kurma/rutob/tamar...

Kemudian selesaikan slt maghrib terlebih dulu sebelom melantakkk......

Tapi tak ramai dari kita yang amalkan mcm ni..

Masok bab melantak pulak...

Jangan la melantak banyak sangat sampai tak larat,,sampai kembung...

Orang Perak kate,"udah nyandorr aje teman"..

Udah tak larat ke terawehhh...........

Rugi pahala nyeeee....

3rd,,,,,,,,,,,,,

Mana ad 3rd....

Bulan pose ni ada dua kali makan aje...

Kalau ade yg 3rd,,

Moreh le gamok nye...

hehehe

Moreh ni,,untuk yang tak tau,,dia mcm supper la...

Moreh ni pun,,perlu diingat kan...

Jangan melantak banyak benor.....

Nak tidor da tu kome....

Ambil mknan dalam kuantiti yg banyak sebelum tidur sangat-sangat tak elok untuk tubuh badan kita...

Untuk yang nk menjaga fitness di bulan puasa....

Haaa,,ini ade tips sket....

1. Jaga pemakanan.Kita kena atur betul-betul corak pemakanan kita untuk menjaga metabolisma badan dan untuk menyesuaikan dengan kadar nutrien yang diperlukan badan.
2. Jadual latihan. Latihan tetap juga harus dan tidak boleh tidak, mesti juga dijalankan untuk memastikan kita kekal fit walaupon berpuasa. Tapi biarlah bersesuaian dengan kondisi kita yang berpuasa. Jangan jadikan alsan bersukan untuk tidak berpuasa.
3. Masa berehat. Rehat yang cukup sangat-sangat-sangat penting. Sebab nya dah lah berpuasa, bersenam lagi, so makesure u have enough time for rest. Waktu rehat ni la badan kita nk recover, refresh, dan pertumbuhan sel-sel baru juga berlaku masa kita rehat.
4. Makanan tambahan. Bhsa mudah, supplement. Untuk yg amik supplement, sesuai kan dgan puasa. Pilih supplement yg sesuai untuk badan kita dan bulan puasa. Supplement ni bukan supplement otot tu je. Supplement ni tmasok la vitamin tmbhan or mknan ksihtan yg korang amik.

Extra info untuk fitness : http://makariosfitness.wordpress.com/training-plans/fitness-dan-puasa/

Pesanan jgk untuk skuad aku..

PALAPES UniMAP Batch 7

Dan skuad-skuad PALAPES yg akan tauliah bln 8 ni di UPSI,,

hehehe...

• jaga fitness korang
• jaga size korang, takot ade yang tak muat no3 n one dress nanti
• yang tgah Intern,,jgn lupa apply cuti awal-awal

OK,,

Mkanan sudah,,

Fitness sudah,,

Yang ni sbna nye mnde paling penting...

SOLAT...

Solat yg 5 wktu tu,,dah tntu lah wajib..

Yang seronok nye bulan puasa ni,,

Kita bole improve solat kita..

Klau bgun sahur,,Solat subuh InsyaAllah on time..

Tgah hri tak ada lunch,,solat zohor bole on time n bjemaah..

Petang balik krja awal bln pose ni,,solat dlu kt msjid bru blik (nk pi bazar dlu pon bole :p )

Wktu berbuka,,mkan kurma dlu,,solat maghrib dlu,,baru makan...

Malam bole pi masjib,,dapat solat isyak berjemaah kt msjid..

Siap dpt bonus 1 bulan solat lg,,solat taraweh... :)

Rasanya..........

Dah banyak sangat tulis ni..

Takut bosan lak orang baca nanti..

hehe

InsyaAllah...

Saya tulis utk info n improve dri saya sndri,dan juga pembaca entry ni..

Jadikan Ramadhan tahun ni lebih baik dari thun lps,,insyaAllah...

Sama-sama kita usaha.. :-)

Sekian.....

Assalamualaikum...... 

PiLihAN hAti :P

  Assalamualaikum.....

utk post yg kali ni,,,

sy copy paste ja..

sgt tertarik dgn facts ni... :)

 

 

1. Sikap Keibuan – Banyak lelaki yang terpikat pada wanita yang bersikap keibuan, lembut, mengambil berat dan penuh kasih sayang.Wajah yang keibuan mampu membuat lelaki berasa tenteram ketika sedang stress, cemas, gelisah dan senang.

2. Keanak-anakan – Dalam batas yang wajar, sifat keanak-anakan seorang wanita menjadi daya tarikan di mata lelaki. Mereka terasa terhibur dengan keletah anda, tetapi tentulah bukan sifat keanak-anakkan yang melampau dan menyakitkan hati. Tetapi sikap keanakan yang menyenangkan. Misalnya kemanjaan wanita yang membangkitkan naluri kebapaan dan kelakian lelaki, wanita ceria membuat lelaki lebih ghairah.

3. Penuh Pengertian – Sikap pengertian wanita membuat lelaki berasa dihargai dan diterima seadanya. Sikap ini tercermin dari perasaan mudah memaafkan, memilih waktu yang tepat untuk berbincang masalah dan sebagainya.

4. Menghargai – Wanita yang menghargai lelaki adalah wanita idaman lelaki.Berbeza dengan wanita yang suka di perlakukan dengan lembut, lelaki suka dihargai, dipuji dengan tulus ikhlas dan diberi kepercayaan. Pengharg­aan dari wanita membuat lelaki berasa bangga.

5. Menjaga Penampilan – Lelaki menyukai wanita yang pandai menjaga penampilan agar sentiasa kelihatan cantik, bersih, kemas dan menarik. Penampilan yang baik menunjukkan wanita tersebut menghargai dirinya.

6. Pandai Berbicara – Lelaki tertarik dengan wanita yang pandai berkomunikasi dan boleh diajak berbual. Walau walau topik perbualan yang disukai lelaki berbeza dengan topik kegemaran wanita, wanita tersebut dapat mengimbanginya. Dia bukan sekadar teman berbual yang pasif, tetapi dapat memberi respon dan pendapat yang baik, serta mengalihkan topik yang agak serius kepada perbualan yang lebih menarik.

7. Pandai Bergaul dan Menyesuaikan Diri – Wanita yang pandai bergaul dan menyesuaikan diri mempunyai nilai lebih dimata lelaki. Wanita tersebut tahu menghadapi org yang lebih tua dan cara berhadapan dengan orang yang lebih muda.Apabila berhadapan dengan suasan yang baru,wanita tersebut tidak gentar,malah cepat menyesuaikan diri. Dia mudah diajak kemana saja dan tidak kekok samada di bandar atau di kampung.

8. Menghormati Diri Sendiri – Lelaki suka wanita yang menghargai dirinya sendiri sebagai seorang wanita,bersikap sopan dan mempunyai etika. Wanita yang menghormati dirinya sendiri mempunyai keyakinan dan tahu apa yang baik dan buruk diperlakukan oleh seorang lelaki terhadap dirinya.

9. Simpati dan Prihatin – Lelaki suka wanita yang murah hati,mengambil berat, simpati pada nasib yang susah. Sayang pada kanak-kanak dan tidak memilih bulu. Kebaikan yang wajar dan spontan mencerminkan hati yang mulia. Ada kecantikan dalaman pada dirinya yang memancar keluar dengan indah dan mempesona.

 

 

i wish i could have a woman like this in my life :)

assalamualaikum 

 

it's nothing... :-)

sitting alone..
listening to 'no one'..
suddenly feel like wanna write..

assalamualaikum..

final exam is just around da corner..
tp aku mcm tak risau pon..
study pon kurang..

there's somethings keep playing in my mind...
neither about the final exam..
nor about palapes training..

it's about my lil' bro..
just accident last Tuesday..
and got a broken leg for that..
pity him..

ok,,
enuff for that story..
let's talk about other thing..

have u ever crush on ur best fren?
or crushed on ur fren's best fren?
or to ur fren's girlfren?? (don't even think about it)
hahaha

ape korg rasa kalau someone yg korg da aim lama,,
suddenly ur bestfren ckp dia syok kt 'someone' tu...
or not even syok kt dia,,but already owned!!
it's like,,,ha???what??!!
hahaha

get shocked rite??
hahaha
it will happen to u..
if u r too naive,,mybe...
if u r too slow to approached,,mybe...
if u r too shy to approached,,mybe...
if u r too naughty to suit with,,mybe...
if u r thinking too much,,mybe

it filled with a lot of mybe,,
does it??
hahaha

let it be hundreds of mybe,,
thousands reasons,,
it is OK.. :-)

because...
“Sometimes love means letting go when you want to hold on tighter.” ―Melissa Marr

and...
"loving someone means that you want them to be happy and fulfilled - whether they are with you, alone, or with someone else"

hehehe...

ok,,enuff for this entry...

wishing u ALL the best of luck..

for ur final exam,,

and for ur love,, :-)

assalamualaikum..
bye...

peNgakhirAn Sem kU yang baHayA....... =)

jauh-jauh si matahari,,
jauh lagi cinta di hati,,
semakin penat setiap hari,,
menyiapkan kerja-kerja yang diberi..

Assalamualaikum....

lama da tak menaip kat blog ni...
dalam pada sibuk dengan nk siap kn krja-krja ni,,
trasa mcm nk ber'blog plak..
tak ada apa nak crita pun...
tapi nak menulis jgk.. :)

final exam just around da corner..
mini project byk lg yg blum settle..
tipu lah kalau sy ckp sy tak risau..
risau yang teramat!!

sem ni trasa sgt pntas berbanding sem-sem yg lps..
trasa btul cpt nye..
sem ni tak sempat berjimba lbey-lbey pon..
tak mcm sem-sem yg lps..
lepak pun kurang..
cendoi pon lama tak pekena..
tak sempat..

meh kita review apa yg dah trjadi sem ni..
awal sem

• tak ada aktviti GET mcm sem-sem sblm ni
• tak ada main hoki da
• tak terlibat kawad konvo mcm thn lps
• latihan palapes + menembak
• pentomin hari ko-k

mid sem

• byk cuti
• latihan palapes tak byk
• sibuk dgn site visit + report + mini project
• test bersepah

end sem (now)

• mini project tak siap pon lagi
• test 2 byk lg blum buat
• latihan palapes terakhir (esok n ahad)
• blum start study pon lg
• pertambahan masalah
• bdn semakin tak larat
• lama x blk kampung (missing my family :p )

so,,

based on data given,,haha

sem ni sepatutnye lebih productive, lebih berqualiti, smua nya lebih..

sbb no jimba, no lepak, less rest, less futsal,,,

but why it should be end like this??? 

fuhh!! :(

cukup lah kot menulis..

mari smbung tekan calculator,,

selak buku,,

"jangan terperuk dengan hanya sikap seseorang yang membuat mu menangis, kerana masih ramai di luar sana yang mampu membuat mu tersenyum...."

sekian..

assalamualaikum.. :-)

entry ni tak baca pun tak apa

assalamualaikum...

pagi-pagi terasa boring,,
ngadap lappy rsa nk baling,,
gerak kawan ajak berjoging,,
bdn pnat mata pon juling...
::::hehe

lama dah tak mnulis kt blog ni...
bkn tak ada masa,,
rajin yg tak ada...
hahaha

cuti lama pon suda habiz..
skrang suda naik sem 5..
skrang brgelar pelajar thun 3,,

more subject,,
much tougher,,
more stronger,,
much pressure,,
super headache...

da 2 mggu class start,,
tp aku ni dok busy lg..

1st week mcm biasa lahh,,
brieffing lg,,blom blaja...

2nd week dgn egt da bole start blaja,,
tlibat dgn hari ko-k lak,,
pon blom start blaja..

alhamdulillah,,
pentomin hari ko-k pon dah selesai smlm...
weekend ni rehat sckup nye...

insyaAllah,,
weekend dpn ke chemerong pulak..
huhuhu...

mmg agk memenat kan,,
tp minat punye pasal,,
tak da masalah!!
hehehe

tp,,
dun ever 4get pelajaran..
let it b at the 1st place in mind..
bcoz it is d reason why i'm here,,
in unimap..
fighting! :p

ase nye dah ckup kot utk kli ni..
doa kn supya sy bjya dlm hidup,,
bjya dgn apa yg sy ceburi,,
insyaAllah...
amin..

sekian,,
bye!
assalamualaikum...

Kosong

Assalamualaikum..

Selamat hari raya Aidilfitri..
Mohon maaf dr hjung rmbut smpy hjung kaki..

Lps sekian lama aku bia kn blog ni terbiar,,
Mlm raya yg sunyi ni,,
Tergerak hti ni nk berkongsi dgn sekalian pmbaca..

D mlm 1 Syawal 1434,,
Tgah org len bsrnok nk beraya esok,,
Aku tak tahu knp,,
Aku tak rasa keseronokan tu..
Seolah-olah nikmat hri raya tu sndri ak tak rasa..

Mntak maaf ckp,,
Bkn sbb ak tak puasa ek,,
Aku puasa full ok...
Shri pon tak miss,,
Sahur pon ckop..

Tp entah la..
Aku sndri bingung..

Aku cuba hdup kn suasana hri raya..
Aku iron bju melayu..
Aku dga takbir raya..
Bunyi mercun pon ade kt skeliling rumah aku ni..

Tp...
Skit pon aku tak rasa nk kluar nk tgok..

Aku dduk mnyendiri kt dlm rumah..
Memikirkan knp aku tak merasai keseronokan 1 Syawal..
Dan mendorong aku utk berkongsi dgn sekalian pmbca,,
Tntang ap yg aku rasa..

Jiwa aku kosong...
Tiada sedih..
Tiada juga tawa..
Yg ada hanya fkiran yg melayang-layang..
Nseb bek aku tak terbang je...

Sesekali jenguk kluar rumah..
Tlihat rumah arwah nenek aku..
Syawal 1434 adlah Syawal yg ke-2 aku tanpanya..

Jka dulu nya rumah tu riuh dgn suara nya..
Rumah nya meriah dgn perhiasan dlm juga luar rumah..

Tp ap yg aku lihat mlm ni,,
Rumah nya sunyi,,
Hnya chya lmpu kalimantan mnerangi..

Ok,,ckop lah rsa nya perkongsian aku mlm ni..
Sekian...

Slmt hri rya..

Assalamualaikum........